一、小孩鸡蛋面片汤
食材 :鸡蛋4个,饮食养生面粉400克,吃甚菠菜200克
调味料:盐、好宝味精、宝款酱油 、食疗香油
做法 :
一、小孩取小盆 ,饮食养生倒入面粉 ,吃甚加鸡蛋液以及成面团 ,好宝擀成薄片,宝款切成小块;
二、食疗菠菜洗涤清洁,小孩用滚水汆烫下,饮食养生切末备用;
三
、吃甚锅加水 ,煮沸
,放面片
,煮熟后放菠菜末,加盐、味精、酱油、香油即可食用
。
食疗成果:该汤品是宝宝断奶先后除了母乳或者配方奶粉之外削减的精采食物,7个越大的宝宝需要填补差距的热量与营养素,也要磨炼品味与吞咽能耐。
二、咸蛋芥菜猪肝汤
食材:咸蛋2个,芥菜300克,猪肝200克 ,姜1块
调味料:盐
做法 :
一、芥菜洗净切段,猪肝洗净切薄片,姜去皮,洗净切片,咸蛋切瓣备用;
二、锅加水,烧开,放咸蛋以及生姜 ,煮出味后放猪肝,煮滚 ,放小芥菜 ,加盐 ,搅拌平均即可。
食疗成果 :猪肝含有丰硕的铁质,能增老小儿大脑发育、提防佝偻病。