先听老鹰的知道最长再生的故事:“老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的老鹰类年龄可达70岁 。要活那么长的寿命寿命 ，它在40岁时必须做出困难却重要的鸟对们决定 。当老鹰活到40岁时
，长寿它的又有样爪子开始老化，无法有效地抓住猎物 。启示它的知道最长喙变得又长又弯 ，几乎碰到胸膛。老鹰类它的寿命翅膀变得十分沉重 ，使得飞翔十分吃力 。鸟对们它只有两种选择 ：等死，长寿或经过一个十分痛苦的又有样更新过程 。150天漫长的启示操练，它必须很努力地飞到山顶
。知道最长在悬崖上筑巢停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来 。当新的指甲长出来后 ，它们便把羽毛一根一根地拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔 ，重新得力再过30年的岁月！ ″在这个漫长的更新过程中，老鹰必须要非常的勇敢和坚定，毅力十分关键 。在这个过程中 ，它必须要煎熬、忍耐 ，这个过程充满了艰难和考验。这个过程非常痛苦，但必须通过这个过程使得老鹰的生命岁月可以再次延长。它的成功过程告诉我们，每个人在生命的旅程中
，也必须面对类似的困难选择
。像老鹰一样 ，我们都必须勇敢地面对我们的过去和现在，创造一个更加充实和意义的未来。我们有时候必须透过旧的想法和旧的传统，使我们能够重新思考、重新成长 。有时候
，我们的生命中也会出现类似的瓶颈。需要放弃旧的思想、旧的认知、旧的习惯 ，然后重新开始。这使得我们如同老鹰一样
，重新成长，重新飞翔。必须经常在生命的旅程中进行这样的更新过程，否则我们的生命将会逐渐凋零 。只有勇敢地面对自己的阻碍和挑战，才能够走向自由和力量的之路 。必须勇敢地拥抱改变和更新 ，去创造一个更加美好的生命。所以 ，我们必须获得和老鹰一样的毅力和勇气，更新自己的生活、改变自己的生活方式 ，使自己在生命旅程中，不断成长、不断进步。在生命旅程中，我们也需要勇气和毅力，面对一些挑战，去重新成长、重新飞翔。应该看到老鹰的例子
，让它成为我们的榜样 。我们应该不断地更新、改变 、成长，以最好的方式来应对生活中的挑战  ，让我们的人生之路更加轻松和愉快
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